Was ist Pilates?
"Einige wenige gut entworfene Bewegungen korrekt ausgeführt in einer ausbalancierten Sequenz, sind mehr wert als viele Stunden halbherziger Freiübungen oder erzwungener Verrenkungen.
Nach 10 Stunden wirst du dich besser fühlen,
nach 20 Stunden besser aussehen
und nach 30 Stunden hast du einen völlig neuen Körper" Joseph Hubertus Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, entworfen von Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), das geschaffen wurde, um den Körper zu dehnen, zu stärken und auszubalancieren. Es ist ein progressives Trainingssystem, in dem alle Übungen schonend aufgebaut und verbunden sind. Es entwickelt Ihren Körper einheitlich, falsche Bewegungsmuster werden korrigiert. Ihr Körper wird von innen nach außen aufgebaut, die physische Vitalität wird gefördert.
Dies wirkt sich vorteilhaft auf Ihre Körperform aus.
Ihre Haltung verbessert sich und Ihr Körper bildet seine Proportionen heraus.
Ihre körperliche Stärke und Geschmeidigkeit wächst, die Konzentration wird gefördert. Eigenschaften, die sich in den Alltag übertragen.
Hier möchte sich die Pilates-Trainerin Sabine Händler-Garlipp kurz vorstellen: |
Sabine Haendler- Garlipp
info@pilates-zentrum-leipzig.de
www.pilates-zentrum-leipzig.de
Beruf:Staatlich geprüfte Bühnentänzerin
Ballett- und Trainingsmeisterin
Pilatestrainerin nach dem Peak Pilates System (Geräte- und Studioausbildung)Ausbildungsinstitute:Staatliche Ballettschule Berlin
Choreographisches Institut Kiew
Pilates Zentrum BerlinAusbildungen, Workshops und Coachings bei:Eduardo Laranjeira (Romana certified)
Rodrigo Galliano Peter Fiasca, Founder Classical Pilates Inc. New York
Kelly Moriarty, Paris
Michael Fritzke, Ton Voogt
Simone Hörster
Galina N. Kirilowa (Waganowa Schülerin)
Andre A. Denesenko
Janis Tendas
Gerhard Petzold
"Änderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt." Joseph Hubertus Pilates
IKK Sachsen übernimmt Trainingskosten
Richtig gute Nachrichten: Die IKK Sachsen wird als erste Krankenkasse die Kosten für das Pilates-Training übernehmen.
Das Angebot des SCOOP Pilates Zentrum Leipzig erfüllt die Anforderungen der "Gemeinsamen und einheitlichen Handlungsfelder und Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von §20 SGB V".
Dies trifft auf die Bereiche zu:Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme.Die IKK Sachsen übernimmt pro Versichertem maximal 60 Euro im Kalenderjahr für einen Kurs von 10 Kurseinheiten. Wir freuen uns außerordentlich, dass unsere Kurs- und Trainingsprogramme seitens der günstigsten Krankenkasse Sachsens gefördert werden.
Altbewährte Lebensweisheit:
„Geduld und Ausdauer sind unerlässliche Qualitäten für das ultimative und erfolgreiche Erreichen eines sinnvollen Ziels."
Joseph Hubertus Pilates
Rosenkranz Stefan und Ilona
Zum Lotsenberg 3
18586 Ostseebad Thiessow
T. 038308 34415
F. 038308 34348
rosenkranz@galerie-rosenkranz.de
www.rosenkranz-ferienwohnungen.de
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